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无精症的预防保健
补充说明：无精症的预防保健
a******W 2015-07-10 11:01
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医生回答(2)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
无精症的预防可以通过规律性生活以维持精子生成、避免生殖系统辐射暴露、禁烟限酒及药物滥用、合理饮食和补充维生素、适度运动增强体质等方法来实现。
1.规律性生活以维持精子生成
规律性生活可以促进睾丸持续产生精子。建议保持一周2-3次的规律性生活。
2.避免生殖系统辐射暴露
减少长时间处于高温环境或接触放射性物质，可降低对精子的影响。日常生活中注意避免长时间处于温度较高的环境，远离电磁辐射源。
3.禁烟限酒及药物滥用
烟草中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精中的乙醇会损害精子质量。提倡不吸烟、限制饮酒量并慎用药物。
4.合理饮食和补充维生素
均衡饮食有助于提供必要的营养素来支持精子健康。确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。
5.适度运动增强体质
通过提高心肺功能和血液循环水平来改善整体健康状况。每周至少进行150分钟中等强度有氧活动如快走、游泳或骑自行车。
若男性存在无精症的风险或症状，应及时前往医院泌尿外科就诊。
2024-02-08 19:20
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你说属于无精症。男人无精指的是经过几次检查在精液里面没有发现一个精子，在医学上说的是无精症。无精者不能怀孕。必要时可做睾丸活检、精道造影、内分泌激素放免测定等，以协助鉴别阻塞性无精子或先天性无精子。
2015-07-10 11:08
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