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大腿骨折术后7个月怎么锻炼
补充说明:大腿骨折术后7个月怎么锻炼
2015-07-16 15:32
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大腿骨折术后7个月可以通过抬腿、靠墙静蹲等方法来锻炼。大腿骨折一般是由于外伤等原因导致的,通常会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状。
1、抬腿
大腿骨折术后7个月,患者可以通过抬腿的方法来锻炼,患者可以平躺在床上,然后将腿抬起来,可以有效地锻炼腿部的肌肉,加速血液循环,有利于病情的恢复。抬腿时要注意抬起的高度,不要过高,以免导致腿部的肌肉出现拉伤的情况。
2、靠墙静蹲
大腿骨折术后7个月,患者也可以通过靠墙静蹲的方法来锻炼,患者需要面向墙壁站立,然后用双脚后跟、双肩、头部等部位作为支撑点,将腿部缓慢地向下蹲,在锻炼时需要注意时间,不宜过长,以免导致腿部的肌肉出现损伤。
除此之外,患者还可以通过慢跑、游泳等方法来锻炼。如果患者锻炼过程中出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:11
举报目前膝关节弯曲的度数较少,一般应该只是120度以上,建议在康复师指导下康复功能锻炼
2015-07-16 17:03
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所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。