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缺钙会导致失眠吗?
补充说明：缺钙会导致失眠吗?
a******W 2015-07-29 19:15
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医生回答(1)
卫俊彤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺钙可能引起失眠。
缺钙可能导致神经兴奋性增加，进而影响睡眠质量。这是因为钙离子在细胞信号转导中起到重要作用，与神经系统功能密切相关。
维生素D缺乏症患者也可能出现失眠症状，因为维生素D不足会影响钙吸收和利用，间接导致血钙水平降低。
对于缺钙引起的失眠，可以通过调整饮食结构、服用补钙制剂等措施来改善症状。日常生活中，应注意均衡膳食，适当运动，促进身体新陈代谢。
2024-03-13 16:00
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