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我身高168体重77公斤算肥胖症吗
补充说明:我身高168体重77公斤算肥胖症吗
T*******7 2015-08-29 10:46
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你好,我身高168体重77公斤算肥胖症吗,这个情况下考虑还是属于比较肥胖的,所以的话你要注意控制好饮食,得避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物。平时要注意不能吃夜宵的,要注意多些运动的,而且要注意控制好这个运动量。而且要注意坚持的,才会有比较好的效果。
2018-09-18 16:32
举报您好,欢迎咨询。体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)成人的BMI数值:过轻:低于18.5,正常:18.5-23.9,过重:24-27,肥胖:28-32,非常肥胖, 高于32。目前的体重指数为27.3,很明显的出现了超重的情况。已经接近于肥胖了。需要尽快控制体重,给予减肥。还要注意科学减肥。不可盲目减肥,导致出现其他身体不适症状。
2018-08-14 16:41
举报你好,目前你的体质指数是27.3左右,目前属于超重状态。建议您从现在开始减轻体重。
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你好,稍微有点胖,需要减肥。需控制体重在65公斤左右。你可以运动加控制每天摄入量相结合
2015-08-29 10:57
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