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杨医生您好:我想问您我晚上老做梦,早上
补充说明:杨医生您好:我想问您我晚上老做梦,早上
a*******R 2015-09-26 08:49
睡眠不好 做梦 瞌睡 大脑
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精选回答(1)
李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院
擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
晚上睡眠不好,大脑一直处于亢奋的状态,第二天早上起来脸色肯定会好,建议你每天晚上不要那么早进卧室,瞌睡的比较狠了才进卧室。
2015-09-26 09:33
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