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喝柠檬水的好处
补充说明：喝柠檬水的好处
a******W 2015-09-26 23:18
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝柠檬水的好处有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善心肌功能、增强免疫力等。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、铁、磷等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，患者适当饮用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
4、辅助改善心肌功能
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、铁、磷等营养物质，可以为心肌功能的改善提供营养支持，有利于辅助改善心肌功能。
5、增强免疫力
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮类化合物等营养成分，患者适当饮用后可以增强身体的免疫力。
另外，建议患者在日常生活中要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-26 23:20
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