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黄瓜柠檬水喝了可以减肥吗
补充说明：黄瓜柠檬水喝了可以减肥吗
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
余图红 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
黄瓜柠檬水喝了一般不可以减肥。
黄瓜柠檬水主要是由黄瓜、柠檬等食材制作而成，其中黄瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，而柠檬中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质。由于黄瓜和柠檬中并不含有可以减肥的成分，所以喝黄瓜柠檬水一般不可以减肥。但由于黄瓜和柠檬中都含有一定的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。因此，喝黄瓜柠檬水对减肥具有一定的促进作用，但不能起到直接减肥的效果。
需要注意的是，黄瓜柠檬水中含有大量的柠檬酸，过量饮用可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，建议患者适量饮用黄瓜柠檬水。如果患者想要减肥，建议通过合理饮食、适当运动等方式进行。
2022-04-30 06:02
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