发病时间：不清楚
和对象吵架了怎么办
补充说明：和对象吵架了怎么办
a******W 2015-10-05 16:23
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医生回答(2)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
和对象吵架了可以考虑通过心理咨询、情绪调节训练、认知行为疗法等方法来缓解情绪压力和改善沟通技巧。如果情绪困扰持续或加剧，建议寻求专业心理辅导。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流沟通的方式，对患者的情绪状态、人际关系等方面进行评估和疏导。此方法有助于缓解因吵架引起的心理压力和紧张感，促进双方更好地理解彼此的想法和感受，从而改善人际关系。
2.情绪调节训练
情绪调节训练通常由专业人士指导，在特定环境中开展集体活动，旨在帮助参与者认识并控制自己的情绪反应。这类训练可提高个体应对冲突时的冷静度及解决问题的能力，减少冲动性争吵的发生频率。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，需要由经验丰富的临床心理学家引导，在约定时间内完成一系列任务。该方法可以帮助人们识别并改变导致不良情绪和行为的认知偏差，从根本上解决由于误解或不当期望引起的矛盾。
在处理人际矛盾时，应避免将个人情绪带入其中，保持冷静并尝试从对方的角度看问题。此外，建议平时多进行有效的沟通，及时表达内心想法，增进相互理解和信任，预防此类事件发生。
2024-01-28 07:22
举报石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,吵架后有性欲你要好好重视的，性欲是指对性交的兴趣.男子的性欲异常主要有性欲减退(低下),性厌恶,性欲亢进3种.性欲受体内激素水平的调节,同时受社会,家庭等周围环境因素的影响.性欲的个体差异比较大,即使同一个人,性欲的高低也随年龄,精神状态,身体健康状况,生活条件,工作性质,夫妻感情等不同而表现不同.
性欲亢进,是指性欲超过了正常状态,表现为对性行为的迫切要求,频繁的性兴奋出现.新婚夫妇和夫妻久别重逢,性生活次数增加,性兴奋较频则是完全正常的.未婚青年本身缺乏性知识,性体验,对外界性刺激易引起性兴奋,也不属于病态.临床上以性欲亢进就医者极为少见,多数是通过咨询性交次数时被发现的.
2015-10-05 16:26
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