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我是一名初中学生,刚上初一,但被老师选

发病时间:不清楚

我是一名初中学生,刚上初一,但被老师选

补充说明:我是一名初中学生,刚上初一,但被老师选

低***笑 2015-10-07 18:56

心理咨询 压抑 紧张

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精选回答(2)

周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能由于你感觉自己的数学一直都不好,却被老师选为数学课代表,再加上你这几天上课老是回答老师问题是错的,让你内心有着较大的心理压力,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你产生较强的压抑的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。

2018-10-15 17:42

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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你数学不好,老师并不了解情况。你可以和老师说下,沟通,这个需要胆量和勇气。可以写个便条。告诉老师你的情况。然后并告诉老师会下决心好好学数学,慢慢提升。但这个工作真无法胜任。不能一直紧张,这样可会影响你身心健康。不妨和父母说。都可以啊。

2015-10-08 08:23

3条追问

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追问: 谢谢医生。我就已经给父母说过,可是我觉得没有效果。最重要的是,老师很凶,写便条是个很好的办法,可是我没有勇气,我怕被老师骂

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回复: 对啊,你主要是缺乏勇气,你写明原因,实话实说,老师一定会理解你的。要不怕他人看法啊。或让父母给老师沟通,有问题解决就好了,不要一个人悄悄的带着压力。

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追问: 嗯嗯,谢谢您。我会鼓起勇气的!还有就是医生我想问问您轻度抑郁症可以自己治疗而不去医院吗

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回复: 不严重就不需要去医院,医院都是药物治疗,轻度适合心理辅导,做下心理咨询比较合适你。增加自信,这样会好起来。

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追问: 哦,这样啊,谢谢您。那,我可以请您帮助我吗?可以的话谢谢您。

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