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喝茉莉花茶能减肥吗
补充说明：喝茉莉花茶能减肥吗
a******W 2015-10-08 12:56
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝茉莉花茶一般不能减肥，因为茉莉花茶不具有减肥的功效。
茉莉花茶是日常生活中常见的一种茶，适当喝一些茉莉花茶，能够补充身体所需要的水分，可以缓解口渴、上火的症状，而且茉莉花茶中还含有丰富的茶多酚，喝了之后能够促进身体的新陈代谢，对减肥有一定的帮助。但是茉莉花茶并不具有减肥的功效，所以喝茉莉花茶一般不能减肥。减肥期间的患者可以适当的多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、火龙果等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以辅助增强身体体质，对减肥有一定的帮助。患者在减肥期间还要适当的多运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
另外，建议患者在减肥期间要合理膳食，不可以过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-08 12:59
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