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产后能吃昂刺鱼吗
补充说明:产后能吃昂刺鱼吗
a******W 2015-10-11 14:13
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精选回答(1)
产后可以适量吃昂刺鱼。
昂刺鱼含有丰富的蛋白质、维生素D等营养素,有助于促进乳汁分泌和提高母体免疫力。但因其具有一定的利尿作用,所以对于有水肿症状的产妇而言,应限量食用。
如果产妇对海鲜过敏,则不建议食用昂刺鱼,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食调整是产后恢复的重要环节之一,产妇在摄入昂刺鱼的同时,应注意保持均衡饮食,并避免过量摄入以利于身体恢复。
2024-02-23 18:01
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医生回答(1)
做月子可以吃昂刺鱼豆腐汤的,这个不会回奶的,反而对下奶有帮助的,还有平时多吃些乳鸽汤、鲫鱼汤,直接用清水做,清淡不油腻下奶快,再有就是猪蹄汤,这个下奶比较快,它含有足够的胶原蛋白。
2015-10-11 14:15
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