首页> 中医科> 中医内科> 整天感觉好累好困怎么回事

精选回答(3)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

整天感觉好累好困多考虑睡眠不足引起的,也可能是贫血、甲状腺功能减退症等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者长期熬夜或者是睡眠质量不佳就可能会引起睡眠不足,此时患者就可能会出现四肢乏力、头晕、困倦等症状。患者要养成良好的生活习惯,避免熬夜,早睡早起,以缓解不适症状。患者还要注意劳逸结合,以免过度劳累。

2、贫血

若患者挑食、偏食就可能会导致身体摄入营养不足,可能会引起贫血,患者就可能会出现身体乏力、头晕、困倦等症状。患者要均衡饮食,多吃些富含维生素和蛋白质的食物,如西红柿、鸡蛋、牛奶等,以补充身体所需的营养。患者还可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物,纠正贫血。

3、甲状腺功能减退症

若患者长期吃含碘的食物或者是患有自身免疫性疾病就可能会引起甲状腺功能减退症,此时患者就可能会出现易疲劳、怕冷、手足肿胀感、嗜睡等症状。患者要注意保暖,以免受凉。患者还可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物,补充甲状腺激素,以缓解不适症状。

除此之外,还可能是抑郁症、缺血性脑卒中等引起的,建议查明病因后再进行治疗。

2023-07-22 08:11

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司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院

擅长:胃、十二指肠溃疡等消化内科病

提问

您好根据您的情况可能跟过度劳累或思虑过度等因素有关,建议注意休息,保证睡眠质量,必要时适当应用生脉饮,安神补脑液等药物进行调节治疗就可以了。

2015-10-22 21:06

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陈文雅 副主任医师 博罗县观音阁镇卫生院

擅长:上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺心病、支气管哮喘、冠心病、风心病、高血压、心力衰竭、慢性胃炎、消化性溃疡等全科疾病。

提问

您好,这是气虚得表现,建议多参加室外运动,加强锻炼,平日用黄芪泡水服用。

2015-10-22 21:06

1条追问

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追问: 白天干活都够累了,应该与运动无关系吧?是否还有其它可能引起的病症?

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回复: 您好,您的症状符合气虚表现,可服用一些补气中药看看。另外经常疲劳乏力还有可能是肝病,建议可检查肝功能及B超。

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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