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本人夜班较多，无法改变现状，最近一年易

发病时间：最近一年

本人夜班较多，无法改变现状，最近一年易

补充说明：本人夜班较多，无法改变现状，最近一年易

补充提问：最近三年我每星期快走约4次，每次4点5公里，时间约1小时左右，我怎么提高免疫力。

a*******R 2015-10-25 11:49

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王林飞医师华东政法大学卫生所

擅长：擅长用卫生保健知识对长期病，慢性病，常见病和手术后病人进行健康指导。本人具有全科的医学知识，对普通内科和妇科疾病尤其擅长。

提问

你好，提高免疫力还需多锻炼，如果快走效果不好的话你可以慢跑。并且多注意营养，多吃蔬菜。

2015-10-25 13:45

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