发病时间：不清楚
凤梨有什么效果
补充说明：凤梨有什么效果
a******W 2015-10-31 10:54
我要咨询
精选回答(1)
赵维巍 主治医师 湘潭市妇幼保健院 三甲
擅长：妊娠期糖尿病，高血压，围产期保健等，妇科常见疾病
提问
凤梨作为一种食物，其并不能发挥出等同于药物的功效和作用，所以也不存在效果好不好的说法。但凤梨中含有多种营养物质，适量食用对人体健康有一定的好处，如补充营养、促进消化、改善食欲、辅助改善便秘、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
凤梨中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
凤梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用凤梨，有利于改善不适症状。
3、改善食欲
凤梨中含有大量的有机酸，可以促进消化液分泌，具有改善食欲的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用凤梨，有利于改善食欲不振。
4、辅助改善便秘
凤梨中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用凤梨，有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善睡眠质量
凤梨中含有丰富的维生素B，可以促进脑部神经的发育，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果患者存在失眠的情况，可以适量食用凤梨，有利于改善睡眠质量。
需要注意的是，凤梨中含有大量的果酸，患者要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对凤梨过敏的人也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-05-21 19:03
举报医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
凤梨具有促进消化、缓解疲劳、改善血液循环、增强免疫力、抗氧化等功效。由于凤梨可能引起某些过敏反应，若要食用凤梨，建议适量食用，并且在食用前咨询医生或药师的意见。
1.促进消化
凤梨中含有膳食纤维和脂肪酶等物质，这些物质能够促进胃肠道蠕动，加速食物的消化吸收。适当食用凤梨可以起到促进消化的作用。日常可将凤梨榨汁或直接食用。
2.缓解疲劳
凤梨中富含维生素B族以及矿物质镁，这些营养素具有一定的舒缓神经系统、提升能量水平的功效。对于经常感到疲乏的人群，适量摄入凤梨有助于缓解身体的疲惫感。建议作为午后小憩后的轻食选择。
3.改善血液循环
凤梨中的菠萝蛋白酶具有溶解血栓的作用，能有效预防血管阻塞，从而达到改善血液循环的效果。有心血管疾病风险的人群可以通过长期食用凤梨来维护心血管健康。可以选择新鲜凤梨作为零食或加入菜肴中食用。
4.增强免疫力
凤梨含有丰富的维生素C，这种物质能够刺激机体产生干扰素，提高机体的抗病能力。免疫力低下者可通过增加凤梨的摄入量来增强自身抵抗力。推荐将其作为水果拼盘的一部分进行食用。
5.抗氧化
凤梨中的超氧化物歧化酶具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞损伤和衰老的主要原因之一。对于希望延缓皮肤老化过程的人来说，适当进食凤梨是一个不错的选择。提倡作为日常饮食的一部分摄入凤梨。
需要注意的是，凤梨属于易过敏食品，有过敏史或对某些食物不耐受的人士应谨慎食用。此外，由于凤梨含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量以避免血糖波动。
2024-01-08 05:43
举报童欢 主治医师 三甲
提问
根据你的情况考虑怀孕不能吃菠萝的,因为菠萝是湿热的,不适宜孕妇服用,特别是隔夜的,还可以被虫子爬过,会感染细菌的,所以对胎儿有一定的影响的。你现在会有拉肚子的现象吗?如果不会,那么问题不大的,但是你以后不能吃菠萝了,不要说隔夜,即使现买的也不要吃,不然会湿热引起便秘,还有湿毒的,对胎儿吸收也不好,另外,如果你想知道胎儿是否有影响,你要等怀孕3个月后才知道的,你现在服用叶酸就好了。
2015-10-31 10:53
举报向医生提问
