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减肥早上吃两个包子一个煎饼会胖吗，中午
补充说明：减肥早上吃两个包子一个煎饼会胖吗，中午
39会员 2015-11-04 20:19
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陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻个性化定制综合鼻整形；精细化双眼皮（个性化、微创）；面部综合年轻化手术（手术提升、微创）；五官畸形再造等。（1）个性化定制综合鼻整形：硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形；（2）精细化双眼皮：精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫；（3）面部综合年轻化手术：内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形：如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗，唇畸形修复整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗；（5）体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。
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根据你提供信息，你早餐吃两个包子，一个煎饼，热量相对于比较高，建议选择两个包子即可，同时你提供的减肥办法也不健康，你描述基本午餐和晚餐基本不摄入食物，这样对于身体有害，并且这种极端节食办法。很难坚持，并不适合减肥，社有可能引起厌食症，因此建议最好午餐按照平时六成，并且蔬菜为主，而晚餐可以吃蔬果沙拉
2018-12-10 11:24
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黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
你早餐的主食有点多了，可以把这些分配在早晨或者中午呀，早餐可以搭配些蔬菜水果牛奶或者鸡蛋就更好了，减肥适当吃些瘦肉鱼虾类是不影响减肥的。
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