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哺乳期吃夏威夷果
补充说明：哺乳期吃夏威夷果
a******W 2015-11-08 09:33
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期可以适量吃夏威夷果，但不宜过量食用。
夏威夷果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，有利于宝宝的生长发育。另外，夏威夷果中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以辅助促进大脑发育，提高记忆力。但由于夏威夷果中油脂含量较高，如果哺乳期女性过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此，哺乳期女性可以适量吃夏威夷果，但不宜过量食用。
此外，对夏威夷果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，建议哺乳期女性饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2015-11-08 09:33
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