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小孩子可以喝益母草蜂蜜吗？
补充说明：小孩子可以喝益母草蜂蜜吗？
2021-11-09 14:24
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
小孩子一般可以喝益母草蜂蜜。
益母草蜂蜜是一种药食同源的食物，具有一定的药用价值。其中含有丰富的微量元素、维生素等，适量食用可以为身体提供所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。小孩子喝益母草蜂蜜，可以在一定程度上缓解腹部胀痛的情况。但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
小孩子在日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，有利于身体的生长发育。另外，还要注意饮食营养均衡，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、骑自行车、跳绳等，可以增强自身体质。
2022-09-14 00:20
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