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便宜的大豆油
补充说明：便宜的大豆油
a******W 2015-11-16 15:41
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便宜的大豆油一般是指大豆油，大豆油是从大豆中提取的油脂，营养价值比较高，一般包括亚油酸、维生素E、卵磷脂、不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质。
1、亚油酸
大豆油中含有丰富的亚油酸，适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到降低血脂的效果。如果患者存在高血压、高血脂症等疾病，可以适当食用大豆油，有利于身体的恢复。
2、维生素E
大豆油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的功效，也具有润肤养颜的作用。如果存在皮肤干燥的情况，适当食用大豆油，可以为身体补充所需要的维生素E，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
3、卵磷脂
卵磷脂是人体必需的营养物质，适当食用大豆油，可以促进大脑的发育，也可以促进神经系统的发育。如果存在记忆力下降或者是轻度认知障碍的患者，可以适当食用大豆油，有利于提高记忆力以及智力。
4、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是人体必需的营养物质，适当食用大豆油，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进大脑的发育。如果存在脂肪肝、高脂血症等疾病，可以适当食用大豆油，有利于身体的恢复。
5、DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。适当食用大豆油，可以促进大脑的发育，也可以促进视网膜的发育。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2015-11-16 15:41
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