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健身运动处方发展前景
补充说明:健身运动处方发展前景
a******W 2015-11-22 14:23
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健身运动处方发展前景通常比较好,可以提高身体的抵抗力,还可以起到减肥的效果,但是需要长时间坚持。
如果患者长期坚持健身运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力,甚至还可以达到强身壮体的效果。如果患者在健身运动的过程中,出现了不适的症状,应立即停止健身,并及时就医治疗,以免延误病情。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃蛋白质含量偏高的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议患者吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃糖分含量偏高的食物,否则会使体内的血糖浓度有所升高,从而诱发糖尿病等疾病。
2015-11-22 14:22
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