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什么食物可以清肺？做了测试说肺部严重异
补充说明：什么食物可以清肺？做了测试说肺部严重异
2015-11-27 20:38
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精选回答(2)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
没有什么食物可以清肺的说法，食物不能达到清肺的效果。
清肺可以通过多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜、多吃润肺的食物等方式来进行。
1、多喝水
多喝水能够促进身体的新陈代谢，可以帮助体内的毒素以及废物排出，从而起到清肺的效果。
2、多吃新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适量食用后能够补充身体所需要的营养，还能够起到润肠通便的效果。
3、多吃润肺的食物
润肺的食物有银耳、山药、百合等，适当食用后能够起到滋阴润肺的效果，对肺部有一定的好处。
除此之外，还可以通过服用药物等方式来帮助清肺。在日常生活中要养成良好的生活习惯，出门时做好防护，戴好口罩，尽量不要去人员密集的公众场所。
2023-07-24 04:35
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赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院
擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。
提问
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨可生津止渴，清热止咳等。
2015-11-27 20:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
