首页> 内科> 内分泌科> 甲亢> 甲亢> 甲亢病人的食疗方法

医生回答(2)

赵天星 主治医师 三甲

提问

甲亢病人可以采取高碘食物摄入控制、富含维生素B和维生素C的食物摄入增加、低热量饮食、平衡营养摄入、充足休息等食疗方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.高碘食物摄入控制
限制海带、紫菜等高碘食物的摄入量,每日不超过50克。因为高碘可能加重甲状腺功能亢进的症状,所以需要减少高碘食物的摄入。
2.富含维生素B和维生素C的食物摄入增加
适量食用新鲜蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、草莓等,每天保证至少400克的新鲜蔬菜和水果摄入。这些食物中含有丰富的维生素B和维生素C,有助于改善甲状腺功能异常,促进病情恢复。
3.低热量饮食
调整日常膳食结构,减少高脂、高糖食品的摄入比例,代之以粗粮杂豆及优质蛋白类食材。低热量饮食有助于减轻体重,缓解甲亢引起的代谢亢进现象;同时也有助于降低心脏负荷以及改善睡眠质量。
4.平衡营养摄入
合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例,确保每日所需的各种营养素均衡摄取。平衡营养可以帮助维持机体正常生理功能,促进新陈代谢,有利于甲亢患者的康复。
5.充足休息
保持规律作息时间,尽量早睡早起,晚上十一点之前进入深度睡眠状态。充足的休息时间能够使身体得到充分放松与修复,对于提高免疫力、辅助控制甲亢有积极意义。
建议定期监测甲状腺功能指标,以便及时调整治疗方案。此外,患者应避免过度的精神压力,因为精神压力可能导致甲状腺激素水平波动,影响病情稳定。

2024-02-06 07:12

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闵海敏 主治医师 三甲

提问

由于甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品,禁食海带、紫菜等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情。

2015-12-07 14:32

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