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糖尿病能吃的蔬菜
补充说明：糖尿病能吃的蔬菜
a******W 2015-12-11 14:49
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医生回答(2)
闵元华 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以适量食用西蓝花、胡萝卜、黄瓜、芹菜和菠菜等蔬菜，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。此外还可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但要注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，具有抗氧化作用，可以帮助调节血糖平衡。适当摄入可为身体提供必要的营养物质，并支持整体健康。长期或过量摄入可能导致皮肤变黄，因此不宜过量食用。
3.黄瓜
黄瓜中含有的水分较多，且热量较低，升糖指数也相对较低，适合糖尿病患者食用。能够补充水分、润肠通便，还能辅助降低血脂和血压。但是对黄瓜过敏的人群不建议食用。
4.芹菜
芹菜中的膳食纤维含量较高，可增加饱腹感并减缓消化过程，从而帮助控制餐后血糖上升。经常食用芹菜有助于维持正常血压水平，并促进肠道健康。但是注意不要空腹大量进食，以免引起不适。
5.菠菜
菠菜含有一定量的铬元素，其对于胰岛细胞功能可能有益，有助于提高机体对胰岛素的敏感性。适量食用菠菜可为身体提供多种维生素和矿物质，并支持心血管健康。但是肾结石患者应慎食菠菜，因为其中草酸含量较高。
糖尿病患者需要关注饮食均衡，合理搭配主食、蛋白质及蔬果。建议定期监测血糖水平，以评估不同食物对其影响，并及时调整饮食计划。
2024-01-27 17:05
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发生率为1%～5%，近年有明显增高趋势。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂，母子都有风险，应该给予重视。在妊娠早、中期，随孕周的增加，胎儿对营养物质需求量增加，通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源。孕妇血浆葡萄糖水平随妊娠进展而降低，空腹血糖约降低10%。
2015-12-11 14:48
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