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秘乳素过高可通过吃什么食物可调理？
补充说明：秘乳素过高可通过吃什么食物可调理？
2021-12-22 13:13
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
秘乳素过高可通过吃富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等进行调理。
1、富含膳食纤维的食物
如芹菜、燕麦等，膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。
2、富含维生素的食物
如苹果、胡萝卜等，维生素有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
3、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等，蛋白质可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。
除此之外，还可吃富含钙的食物、富含膳食纤维的食物等进行调理。但食物不能代替药物，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-08-29 20:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
