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糖尿病人应吃什么水果

发病时间:不清楚

糖尿病人应吃什么水果

补充说明:糖尿病人应吃什么水果

a******W 2015-12-26 19:55

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医生回答(2)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的糖分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善糖代谢,但不宜过量以防热量积聚。
2.梨
梨含有天然糖分,但其升糖指数较低,适合糖尿病患者作为零食或甜点食用。梨还具有润肺止咳的功效,对于患有呼吸道疾病的患者有一定的好处。
3.草莓
草莓是低卡路里、高水分含量的水果,且含有的果糖被缓慢吸收,不会引起血糖剧烈波动。但是需要注意的是,虽然草莓本身含糖量不高,但如果一次性大量进食还是会导致血糖升高。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂花青素,能够帮助降低血糖水平并改善胰岛细胞功能。此外,蓝莓还有助于减少炎症反应,长期食用对预防心血管疾病有益。
5.桃子
桃子中所含的半乳糖能促进肝糖原合成,维持机体正常运转所需的能量。另外,桃子中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
建议糖尿病患者在选择水果时考虑其含糖量及升糖指数,并注意监测血糖变化。除上述提及的食品外,还可适当食用猕猴桃等其他低GI值的水果。

2024-02-02 18:49

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李娟 主治医师 三甲

提问

治疗糖尿病足的中医方法:足部进行合理的保护。比如,尽量避免接触危险的外部环境,避免足部受到伤害。在穿着上,鞋子和袜子等要合理地选择,一切以安全和健康为主。肥胖患者还应该考虑为足部减压,适当地减肥或者借助外部工具,让足部减轻压力。其次,足部穴位疗法。对糖尿病足患者来说,对足部穴位进行按摩有不错的效果。中医认为,足部是百水之源、百树之根,汇集了人体很多关键的穴位。这些穴位能调节经络、和顺气血、清淤止痛,促进足部各项机能的恢复。糖尿病足患者,适当地运动脚踝关节和脚趾关节以及足底各穴位,对疾病的治疗有非常积极的作用。

2015-12-26 19:54

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