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预防耳鸣耳聋
补充说明：预防耳鸣耳聋
中**人 2016-01-27 13:53
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医生回答(5)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
预防耳鸣耳聋可以采取避免噪声暴露、定期听力测试、戒烟限酒、均衡饮食、避免使用耳毒性药物等措施。
1.避免噪声暴露
避免噪声暴露可以减少听觉系统受到持续或度声音的影响，保护听力。日常生活中注意控制环境音量，佩戴耳塞或耳机以降低噪音影响。
2.定期听力测试
定期进行听力测试有助于早期发现听力下降，采取措施减缓进展。建议每年至少一次进行全面的听力评估，特别是对于有家族史者、职业暴露于高声环境者等高危人群。
3.戒烟限酒
戒烟限酒可改善内耳微循环，减轻烟草和酒精对听觉器官的损害。提倡不吸烟或限制每日吸烟数量，并适度饮酒，例如男性每天不超过两标准杯，女性不超过一杯。
4.均衡饮食
均衡饮食富含维生素、矿物质和其他营养素，能支持耳朵健康。确保摄入足够的新鲜水果、蔬菜以及富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼。
5.避免使用耳毒性药物
耳毒性药物可能损伤内耳结构，引起暂时性或永久性的听力损失。在服药前咨询医生，了解潜在风险并遵循医嘱使用非耳毒性的替代品。
如果出现持续性耳鸣或听力下降，请及时到医院就诊。
2024-02-29 11:36
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
发生耳鸣,耳聋的原因有哪些
本证发生的原因很多,除先天禀赋不足,或病后精血衰少,或恣情纵欲,肾精耗伤,髓海空虚,耳窍失濡外,多因急性热病,以致邪热蒙窍；或因嗜食肥甘厚味,或因饮酒过度,湿热内蕴,痰火上扰,壅塞清窍；或因情志抑郁,肝失疏泄,郁而化火；或因暴怒伤肝,肝胆之火循经上扰；或因久病,重病,脾胃虚弱,气血亏乏,不能上奉于耳；或因外感风热,邪气循经壅闭清房等等,均可致两耳失聪,发生耳鸣,耳聋.
2016-01-27 13:52
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防耳鸣耳聋 耳鸣是指自觉耳内鸣响,常常是耳聋的先兆.耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉,因听觉机能紊乱而引起.由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕.
指导意见：
如果偶尔耳鸣或时响时停,可以认为这是一种生理现象,不必过虑.如果耳鸣较轻,可按压耳屏及其周围的穴位,耳鸣可消失.如果耳鸣响个不停,且影响情绪,工作,学习和生活时应到正规医院去检查,求助专科医生.
2016-01-27 13:52
举报林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防耳鸣耳聋可以采取避免噪声暴露、定期听力测试、戒烟限酒、均衡饮食、避免使用耳毒性药物等措施。
1.避免噪声暴露
避免噪声暴露可以减少听觉系统受到持续或度声音的影响，保护听力。日常生活中注意控制环境音量，佩戴耳塞或耳机以降低噪音影响。
2.定期听力测试
定期进行听力测试有助于早期发现听力下降，采取措施减缓进展。建议每年至少一次进行全面的听力评估，特别是对于有家族史者、职业暴露于高声环境者等高危人群。
3.戒烟限酒
戒烟限酒可改善内耳微循环，减轻烟草和酒精对听觉器官的损害。提倡不吸烟或限制每日吸烟数量，并适度饮酒，例如男性每天不超过两标准杯，女性不超过一杯。
4.均衡饮食
均衡饮食富含维生素、矿物质和其他营养素，能支持耳朵健康。确保摄入足够的新鲜水果、蔬菜以及富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼。
5.避免使用耳毒性药物
耳毒性药物可能损伤内耳结构，引起暂时性或永久性的听力损失。在服药前咨询医生，了解潜在风险并遵循医嘱使用非耳毒性的替代品。
如果出现持续性耳鸣或听力下降，请及时到医院就诊。
2016-01-27 13:52
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防耳鸣耳聋 你好，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
2016-01-27 13:52
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