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得了眼疲劳怎么治
补充说明：得了眼疲劳怎么治
a******W 2016-01-30 20:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
得了眼疲劳可以采取眼部按摩、热敷、休息、调节阅读距离、眼镜矫正等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。热敷能够放松结膜及睫状肌，减轻炎症反应，对于因用眼过度导致的眼干涩、疼痛等症状有较好的效果。
3.休息
长时间用眼后可通过短暂休息让眼睛得以放松，一般建议每小时休息一次。休息可以帮助恢复视力模糊、头痛等问题引起的不适感，进而预防进一步恶化。
4.调节阅读距离
调整坐姿和书本位置，使眼睛与文字保持30-40厘米的距离。正确的阅读距离有助于减少调节性近视的发生频率，从而降低眼疲劳的风险。
5.眼镜矫正
通过验光师的专业评估配戴合适度数的光学镜片或隐形眼镜。屈光不正引起的视物不清是造成眼疲劳的重要原因，眼镜矫正可提高视力清晰度，减轻视觉压力。
此外，患者应定期进行眼科检查，尤其是对于长期从事近距离工作的人群。必要时，医生可能会开具抗疲劳药物如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等非处方药以缓解症状。
2024-01-15 23:46
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易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛,视物模糊,眼睛干涩,流泪等,严重者头痛,恶心,眩晕.它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征.其发生原因也是多种多样的,常见的有：（l）眼睛本身的原因,如近视,远视,散光等屈光不正,调节因素,眼肌因素,结膜炎,角膜炎,所戴眼镜不合适等；（2）全身因素,如神经衰弱,身体过劳,癔病或更年期的妇女；（3）环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小,过细或不稳定等.
2016-01-30 20:18
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
