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便秘吃什么好

发病时间:不清楚

我经常便秘,这种症状有好几个年头的历史了,严重到有试过吃泻药的经历,平时也不常吃热气的东西,也没少吃清热解毒的药,可就是便秘,痛苦死了。听说食疗对便秘挺有效的,想请教请假。便秘吃什么比较好

a******W 2016-02-04 16:53 投诉

肠道功能紊乱 糖尿病 便秘 痔疮 多食 排便困难 多饮 口干 口臭 上火 压力大 消化 橙子 核桃仁 芦荟 大便 肠道 糙米 蜂蜜 果糖 核桃 红薯 胡萝卜 麦片 苹果 葡萄柚 芹菜 全麦 酸奶 香蕉 饮用水 柚子 玉米面

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精选回答(2)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

你好,根据你所描述的情况,出现便秘情况是肠道功能紊乱的表现,进食易上火食物也会导致大便干结,长期便秘容易发生痔疮。饮食上注意多进食膳食纤维,多喝水润滑肠道,饮食要清淡易消化为主,忌辛辣刺激,便秘严重可服用乳果糖促排便处理。

2019-02-15 16:44

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好,经常便秘的情况下,建议不要吃泻药,这个对身体是不利的,虽然说没有吃过热气的食物,但是还是要注意生活规律,保持好情绪,避免平时压力大的。平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且注意多吃一些粗粮,酸奶,香蕉,多些运动来利于改善。

2018-07-06 09:11

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医生回答(2)

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长:全科

提问

便秘饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉,吃点含有高纤维的食物,比如麦片、芦荟。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用活肠素胶囊来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。

2016-02-04 16:49

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李志环 主治医师 海南省妇幼保健院

擅长:全科

提问

多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;多吃粗纤维食物玉米面蔬菜之类的少吃精细粮食保证每天8杯饮用水

2016-02-04 16:49

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疾病百科

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肠道功能紊乱

胃肠神经官能症,又称肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。

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