发病时间：不清楚
眼疲劳的治疗
补充说明：眼疲劳的治疗
a******W 2016-02-10 14:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、热敷、休息、调节照明条件、眼镜矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。热敷能够放松眼部血管、舒缓结膜充血现象，并提高局部新陈代谢率以减轻视屏综合症引起的干涩感及肿胀。
3.休息
长时间用眼后建议适当休息，可通过眺望远处、做眼睛保健操等方式缓解。适当休息有利于缓解眼部压力，促进泪液分泌，进而起到滋润眼球的作用。
4.调节照明条件
调整室内光线亮度至舒适范围，避免过强或闪烁光源直射眼睛。适宜的照明环境有助于减少对角膜、晶状体及其他光学元件的伤害风险，降低视觉负荷而预防视力损伤。
5.眼镜矫正
通过眼科医生的专业评估后配戴合适度数的眼镜进行视力矫正。屈光不正导致的眼睛调节过度是引起眼疲劳的原因之一，眼镜能帮助纠正这种状况并减轻不适感。
长时间注视屏幕可能导致电子视屏性干点，因此应定期眨眼以湿润眼球。必要时可遵医嘱使用人工泪液滴剂以缓解干燥症状。
2024-02-08 18:23
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姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、热敷、休息、调节照明条件、眼镜矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。热敷能够放松眼部血管、舒缓结膜充血现象，并提高局部新陈代谢率以减轻视屏综合症引起的干涩感及肿胀。
3.休息
长时间用眼后建议适当休息，可通过眺望远处、做眼睛保健操等方式缓解。适当休息有利于缓解眼部压力，促进泪液分泌，进而起到滋润眼球的作用。
4.调节照明条件
调整室内光线亮度至舒适范围，避免过强或闪烁光源直射眼睛。适宜的照明环境有助于减少对角膜、晶状体及其他光学元件的伤害风险，降低视觉负荷而预防视力损伤。
5.眼镜矫正
通过眼科医生的专业评估后配戴合适度数的眼镜进行视力矫正。屈光不正导致的眼睛调节过度是引起眼疲劳的原因之一，眼镜能帮助纠正这种状况并减轻不适感。
长时间注视屏幕可能导致电子视屏性干点，因此应定期眨眼以湿润眼球。必要时可遵医嘱使用人工泪液滴剂以缓解干燥症状。
2016-02-10 14:39
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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病情分析：
您好,眼疲劳最好还是休息,通过睡觉来改善是治本的方法.
而工作如果紧张,没有时间去睡,眼药水可以起到临时性改善眼疲劳的作用.可以长期使用.
指导意见：
比较好的牌子有许多,比如润舒,润洁,珍视明,闪亮效果都不错,而最简单的,珍珠明目也可以起到很好的效果,尤其是里面的冰片.
2016-02-10 14:39
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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眼疲劳的治疗 病情分析：
眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.
指导意见：
按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果.其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳.蓝莓可延缓记忆力衰退
生活护理：
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次.喝杯咖啡,上个厕所,或只是让眼睛离开电脑10—15分钟.
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打人你眼睛.因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰.
2016-02-10 14:39
举报闵文强 主治医师 三甲
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眼疲劳的治疗 病情分析：
疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的
指导意见：
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单.你可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息. 热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次.
2016-02-10 14:39
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
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用于视疲劳，干眼症。
