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医生回答(2)

孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

电视眼病可以采取眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、眼部保健操、饮食调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等处,每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒,缓解视疲劳引起的不适感。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于放松睫状肌,减轻因用眼过度导致的眼睛干涩等问题。
3.眼药水滴眼
选择合适的眼药水,如人工泪液滴眼液,按照说明书指示频率滴入眼中。人工泪液可模拟自然泪水功能,在一定程度上缓解眼睛干涩、痒等症状。
4.眼部保健操
定期进行简单有效的护眼运动如旋转眼珠、上下左右看等动作。通过特定的动作刺激经络穴位来改善视力模糊等问题。
5.饮食调理
增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量,如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些营养素有助于维持角膜和晶状体健康,预防夜盲症及白内障。
除上述措施外,患者应减少长时间盯着屏幕,每小时休息5-10分钟,眺望远处,以缓解视觉压力。睡眠充足也是必不可少的,因为充足的休息可以帮助恢复眼睛的功能,从而减轻电视眼的症状。

2024-01-11 10:08

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林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

结膜炎建议你查清病因,合理用药,有利眼疾早日康复.一般情况下应该进行局部的治疗,效果是非常好的.可用无刺激性的冲洗。注意用眼卫生:尽量不用手或异物挑触眼睛,少看电视,电脑等。加强锻炼,提高自身免疫力。想要预防电视眼必须得学会科学的用眼,眼睛在长时间的盯着电视屏幕之后就会疲劳。这时候就会很容易被电视机射出的红外线,激光束伤害眼睛。

2016-02-19 10:55

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