发病时间：不清楚
我是两个孩子妈妈了，自从生玩孩子老是胖
补充说明：我是两个孩子妈妈了，自从生玩孩子老是胖
a*******C 2016-02-20 22:44
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何甲书 医师 邢台市医院 三甲
擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病，多发病的诊断治疗，
提问
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
2016-02-20 22:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
