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每天晚上睡着都不停的做一夜梦，早上睡觉

发病时间：最近一年

每天晚上睡着都不停的做一夜梦，早上睡觉

补充说明：每天晚上睡着都不停的做一夜梦，早上睡觉

补充提问：需不需要去看看医生呢？

T*******9 2016-03-02 09:24

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精选回答(1)

贺路迪医师山东大学附属医院三甲

擅长：不孕不育，男科，妇科方面问题

提问

压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。

2016-03-02 15:18

1条追问

追问：也没觉得压力特别大，就是平时不怎么多运动，我每天都泡脚，还喝过2个月安神补脑液，虽然对生活没有特别大的影响，但是觉得可能还是影响健康吧，就像改善改善这种情况。。

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回复: 建议你放松心情，不要过于思虑。平时注意多把精力放到工作和生活当中去

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