发病时间:最近一个月
跳绳会减掉大腿和屁股的肉吗
补充说明:跳绳会减掉大腿和屁股的肉吗
2016-03-17 12:53
我要咨询
精选回答(5)
跳绳一般是可以减掉大腿和屁股的肉的。
跳绳属于一种有氧运动,能够消耗体内的脂肪,从而达到减肥的目的。而且在跳绳的过程中,还可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以促进脂肪的燃烧,对减掉大腿和屁股的肉有一定的帮助作用。但是如果患者经常跳绳,可能会使局部的肌肉过度劳损,从而出现局部酸痛的情况,甚至还会影响到正常的工作和生活。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,也不可以吃垃圾食品。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,从而促进体内的新陈代谢,也可以燃烧体内脂肪。
2023-07-22 05:49
举报你好,跳绳会活动全身肌肉,只要持之以恒锻炼,会减下肢,屁股的肌肉和脂肪的,
2016-03-17 12:53
举报这个跳绳也是有一定的减肥的作用,要注意坚持另外也是要适当的控制一下饮食比较好的,
2016-03-17 12:53
举报你好,这种情况一般考虑是有好处的,有可能减掉的,可以做跳绳运动锻炼的
2016-03-17 12:53
举报你好,这位朋友,这个的话,应该是可以的,但是一定要坚持下去才会有效果的。
2016-03-17 12:52
举报相关问题
向医生提问