发病时间：不清楚
二型糖尿病吃什么主食最好？
补充说明：二型糖尿病吃什么主食最好？
2016-03-21 14:47
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精选回答(2)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
二型糖尿病患者可以吃一些粗粮，如燕麦、玉米等，但要注意适量。
二型糖尿病是指在遗传易感性的基础上，由于环境因素的影响，导致胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，所引起的一种糖尿病类型。二型糖尿病患者可以适当吃一些粗粮，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以增加患者的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于控制患者的血糖。同时，粗粮中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以补充患者身体所需要的营养，有助于增强患者的抵抗力。但患者要注意适量食用，以免引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛等。
二型糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。同时患者还要注意配合运动，如慢跑、游泳等，可以控制血糖和体重，有助于疾病的恢复。必要时，患者需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-11-07 17:48
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
二型糖尿病多发生在40岁以上的成年人和老年人，患者多肥胖，但近年来发病趋向低龄化，尤其是在发展中的国家。饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质应合理分配，主食提倡食用粗制米、面和一定量的杂粮，可以多吃含纤维素高的食物。
2019-02-15 17:27
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
二型糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、红薯、南瓜、玉米等作为主食，因为这些食物含有较低的GI值，有助于控制血糖水平。但需注意的是，食物并不能直接治疗二型糖尿病，若病情加重或出现并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，从而达到控制体重的目的。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种微量元素，这些物质能促进胰岛素分泌，提高机体对葡萄糖的利用效率，进而起到降血糖的效果。长期食用荞麦还能改善血液循环，预防心血管疾病的发生。
3.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化吸收，稳定血糖水平。此外，红薯中的天然甜味来自低GI（血糖指数）的碳水化合物，使其成为糖尿病患者的一个良好替代品。
4.南瓜
南瓜是一种低卡路里、高纤维的食材，它所含的大量果胶可以延缓肠道对糖分的吸收，从而平稳血糖浓度。另外，南瓜籽富含矿物质锌，该元素对于维持正常血糖代谢至关重要。
5.玉米
玉米是常见的粗粮之一，其中含有丰富的膳食纤维，这种成分进入人体之后会刺激肠胃蠕动，加快体内废物排出，同时还可以抑制小肠对葡萄糖的吸收，从而达到辅助降低血糖的目的。而且玉米属于升糖指数较低的食物，在一定程度上也可以避免血糖出现大幅度波动的情况。
建议定期监测血糖变化以评估饮食影响，并遵循医嘱调整饮食计划。必要时，可在医师指导下使用格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗。
2024-01-19 11:37
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