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体质差，容易感冒吃什么比较好呢
补充说明：体质差，容易感冒吃什么比较好呢
2016-03-28 21:36
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黄畅宇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：慢性支气管炎，慢阻肺，哮喘，肺部感染，肺部肿瘤，胸膜疾病，间质性肺病，肺血管病变等
提问
体质差，容易感冒，可以吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，以及药物进行调理比较好。
1、食物
体质差可能是由于遗传、营养不良、免疫力低下等原因导致，患者会出现面色苍白、乏力、精神萎靡、食欲不振等症状。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养物质，增强身体的抵抗力，有助于改善上述症状。
2、药物
如果患者体质差是由于营养不良引起的，可以在医生的指导下吃一些富含蛋白质的药物，比如复方氨酚烷胺胶囊、匹维溴铵片等，还可以遵医嘱吃一些中成药，比如玉屏风颗粒、补中益气丸等，可以起到调理身体的作用。
除此之外，患者还可以通过适当运动、按时休息、避免熬夜等方式进行调理，同时要保持良好的心态，放松心情，避免紧张和焦虑的情绪。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-14 11:07
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钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
需要戒除不良的生活习惯，多行运动以增强自身的体质，多进食高蛋白的食物。
2016-03-28 21:36
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