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三高要忌什么不能吃，吃什么好
补充说明：三高要忌什么不能吃，吃什么好
2016-04-05 18:24
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精选回答(5)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
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您好，欢迎咨询。不能面诊，医生意见，仅供参考。所谓的三高是指高血压，糖尿病，高脂血症。饮食方面的原则是：三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要，每天食盐量限制在五克之内。少吃油炸类食物，少吃高脂肪食物，忌荤油。控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白，包括瘦肉，鱼肉，牛肉等。良好的生活方式有利于身体健康。
2023-03-08 11:34
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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
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您好，欢迎咨询。不能面诊，医生意见，仅供参考。所谓的三高是指高血压，糖尿病，高脂血症。饮食方面的原则是：三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要，每天食盐量限制在五克之内。少吃油炸类食物，少吃高脂肪食物，忌荤油。控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白，包括瘦肉，鱼肉，牛肉等。良好的生活方式有利于身体健康。
2018-06-04 22:44
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赵宗礼 主任医师 邹平青松诊所
擅长：心血管内科疾病
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‘三高症’患者一定要饮食有节，，以低盐低糖低脂饮食为主。不吃太咸，不吃肥肉和动物内脏，不吃过饱的主食和少吃甜食。都吃苹果、洋葱、芹菜、蘑菇、黑木耳、豆芽菜、紫菜、还带。
2016-04-05 18:30
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罗琳琳 护师 合肥中山医院
擅长：熟悉骨科和妇产科专业知识，对患者的病情和治疗方法较为掌握。
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你好，这位朋友，这种情况下，首先饮食方面一定要清淡一些，平时需要适当的运动。
2016-04-05 18:24
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