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杭州哪家医院治疗抑郁症好

发病时间:不清楚

杭州哪家医院治疗抑郁症好?最近这些天总是会感觉自己的心情很差,经常会感觉到自己的身体懒了很多了,每天什么都不想干了,而且自己现在也不愿意说话了,也已经检查过了,是得了抑郁症了。得了抑郁症的患者要怎么改善呢?

a******W 2016-05-01 02:59 投诉

抑郁症 失眠 抑郁 肝气郁结 消极 百合 木耳 甜菜 西芹 小米

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医生回答(2)

贾宝云 主治医师 苏州市立医院

擅长:全科

提问

你好,得了抑郁症首先要及时肯定自己,每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西,能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上,天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。

2016-05-01 02:57

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闵华林 主治医师 天津市第一中心医院

擅长:全科

提问

你好,一般而言,久治难愈,或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号。按照中医理论,抑郁多半是肝气郁结,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪。例如:一、春季是百合上市的季节,做菜的话可以选择西芹素炒百合,也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;二、可以用小米和枸杞煲粥。

2016-05-01 02:57

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