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增高垫
补充说明：增高垫
a******W 2016-05-01 12:48
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医生回答(5)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增高垫使用、营养补充、运动疗法等方法可以促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的意见。
1.增高垫使用
选择合适的增高垫并将其放置于床垫下部，睡前保持睡眠姿势不变。增高垫通过改善脊柱生理曲度来辅助身高增长；适用于生长发育期儿童及存在生长迟缓需求的人群。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及钙质，可通过食物摄取或口服补充剂实现。这些营养素对于骨骼健康至关重要，有助于促进身高的增长；适合所有年龄段人群，尤其对生长发育阶段的孩子效果更佳。
3.运动疗法
制定规律且包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的锻炼计划，并持之以恒执行。科学研究表明，适量的纵向压力刺激可促进人体分泌生长激素，从而有助于增加身高；适宜对象为希望提高身体素质及调整体态者。
建议定期监测身高变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠时间和合理的饮食结构，也有助于促进身高的增长。
2024-02-14 15:27
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
增高垫 你好！内增高鞋增高原理，在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮.
2016-05-01 12:47
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增高垫 中药效果不好.还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-05-01 12:47
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增高垫 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-05-01 12:47
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
增高垫 你好，分析上述情况穿内增高鞋垫对骨骼发育是有影响的.穿增高鞋垫是身体的站姿和走路是身体前倾,偶尔穿没什么事的,不要天天穿就可以了
按上述情况建议您平常加强体育锻炼,可以尝试一下用刮痧疗法可以使自己增高,一般16岁以下用刮痧疗法对增高是有作用的，希望我的回答能够帮到你，祝全家身体健康
2016-05-01 12:47
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