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三七粉怎么吃最补血快
补充说明：三七粉怎么吃最补血快
a******W 2016-05-31 13:53
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精选回答(1)
三七粉 医师 盘龙云海药业
提问
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，要达到美白效果，需“生吃”三七粉。每天3-5克盘龙云海三七超细粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药，长期服用没有任何的副作用。
2016-05-31 13:51
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医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
三七粉通过口服摄入效果较好，具体用法需遵循医师指导。此外，当归、黄芪、阿胶、红枣等中药材也具有一定的补血功效，但需注意其并不具备快速治愈的效果，若出现不适症状应及时就医。
1.三七粉
三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能促进血液细胞的新陈代谢，提高造血功能。因此，适当服用三七粉可以辅助补血。三七粉能够扩张血管，改善血液循环，从而增加红细胞数量，达到补血的效果。但需注意不宜过量使用，以免引起出血倾向。
2.当归
当归属于中药中的补血药，其味甘辛，性温，入肝、心经，有补血调经、润燥滑肠的作用，对于气血不足引起的头晕目眩、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。当归可调节机体免疫功能，增强造血干细胞活性，进而发挥补血功效。但外感表实证者及阴盛阳虚所致的虚寒腹痛、泄泻等症患者应慎用或禁用。
3.黄芪
黄芪为一味补气药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，而气血相互滋生，故而该药物也可起到一定的补血效果。黄芪可通过提高机体免疫力、改善微循环等方式来发挥补血作用。但感冒发热期间不宜服用。
4.阿胶
阿胶属于中药材，其味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴，润燥，止血的功效，主治血虚诸证，癥瘕积聚，吐血，便血，遗精，妊娠胎漏，月经不调，崩漏等病症。阿胶通过补血益气来调理女性内分泌，可用于治疗因血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、头痛等症状。但脾胃虚弱者慎用。
5.红枣
红枣富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于促进红细胞的生成，从而达到补血的目的。红枣还含有丰富的维生素C，两者同食有利于铁的吸收利用，增强补血效果。但湿盛痰多、热病、咳嗽咳痰、齿病、虫病者不可多吃。
建议在医生指导下进行饮食调整以补血，同时保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物。对于贫血症状较重或存在其他疾病者，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-30 09:14
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