发病时间：不清楚
我12岁才11cm怎么快速长长到18c
补充说明：我12岁才11cm怎么快速长长到18c
a*******C 2016-06-07 13:34
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精选回答(2)
张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
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你好，首先建议饮食上多吃些含钙、蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉等，他们是长高的基础，平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收。适当运动可以刺骨骼生长，如踢腿、压腿等，每天保持充足睡眠，不熬夜，促进生长激素分泌来帮助长高。
2016-06-07 13:37
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你描述的情况考虑，是个体的发育，你的情况是正常的，建议你不必担心，平时注意局部的卫生
2016-06-07 13:33
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