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青春期孩子如何长高
补充说明：青春期孩子如何长高
a******W 2016-06-19 07:18
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医生回答(2)
胡峰 主治医师 三甲
提问
孩子的第二次快速生长期要持续到17-18岁的。建议应该继续加强锻炼及营养。遗传有很大的关系，这一点很重要，可以多运动，每天打篮球跑步锻炼身体。饮食要增加蛋白摄入，每天一杯牛奶，每天锻炼身体，蹦蹦跳跳，有利于骨骼发育。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。
2016-06-19 07:15
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据您年龄，是否能长高，建议到医院拍骨骺片检查，看看是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的，建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质的，晚上早点睡，多运动，要多补钙，多吃一些高蛋白的食物，植物蛋白动物蛋白都要补，多锻炼身体，多运动都有助于长高。多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，饮食要营养丰富。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。
2016-06-19 07:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
