发病时间：不清楚
青少年心理健康
补充说明：青少年心理健康
a******W 2016-07-11 21:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年心理健康可以通过心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗或支持小组等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，采用认知行为技术、解决问题策略等方法来帮助其解决困扰。此措施有助于个体识别并改变消极思维模式，减轻压力及焦虑；对于青少年常见的如学业压力、人际关系等问题具有积极作用。
2.行为疗法
行为疗法通常由认证的心理健康专家提供，在特定环境中模拟可能触发问题的行为，并教授应对技巧。此法旨在减少不良行为，增强积极行为；对改善注意力缺陷多动障碍、强迫症等有益。
3.社交技能训练
社交技能训练包括一系列活动，旨在提高青少年在人际交往中的自信和能力，通常由专业人士指导完成。此措施可促进青少年更好地适应学校和社区环境，缓解因社交困难导致的孤立感；适用于处理诸如社交恐惧症等问题。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论和解决方案制定过程，通常在固定时间周期内进行。家庭动态对青少年心理健康有重要影响；通过改善沟通和角色分配，可减轻家庭内部冲突带来的压力。
5.支持小组
支持小组为参与者提供一个安全且匿名的空间，让他们分享经验、获得建议，并建立互助关系。参加类似团体有助于个体从他人经历中学习应对策略；适合处理共同挑战，如抑郁症或饮食失调。
除了上述治疗方法外，保证充足的睡眠也是维护青少年心理健康的重要手段。适当的身体锻炼也有助于释放压力，提升自信心。家长应关注孩子的情绪变化，鼓励他们表达内心感受，并提供必要的支持和理解。
2024-01-21 06:11
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，象你这种情况，现目前大部份家长都有同感，孩子大了都不愿意和父母沟通了，其实要想做好青少年的心理健康教育真的是一门很深的学问，与孩子沟通要讲究方法的，如果方法不对，不但起不到好的作用
2016-07-11 21:42
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
