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躺着腿往上抬能减肥吗
补充说明：躺着腿往上抬能减肥吗
2016-08-07 14:57
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
躺着腿往上抬一般是可以减肥的，但是需要长期坚持，同时还需要配合饮食调整。
如果患者平时有躺着腿往上抬的习惯，能够促进下肢的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以燃烧腿部的脂肪，对于减肥能够起到一定的帮助作用。但是患者需要长期坚持，因为平时如果只是偶尔做一次，可能会起不到减肥的效果。患者还需要注意控制饮食，尽量避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，比如肥肉或者是奶油蛋糕等，以免导致热量以及脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。同时患者还需要适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进脂肪燃烧，对于减肥也能够起到帮助作用。
建议平时要保持健康的饮食习惯，尽量多吃一些相对比较清淡的食物，或者是蔬菜水果，能够减少对身体的影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您叙述的症状可能与局部肌肉韧带劳损有关系，也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，髋关节核磁检查等。查找病因，对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少患处活动，避免剧烈运动。
2019-02-18 08:51
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石家生 医师 凤凰肿瘤医院
擅长：肿瘤科常见病的治疗，肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。
提问
这种情况考虑是韧带肌肉损伤造成的，同时需要排除是椎间盘突出的可能，建议你还是及时到骨科就诊，明确具体的情况吧，需要好好休息，不要活动
2016-08-07 14:56
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你的描述，考虑是训练过度导致的症状，及时的休息，继续热敷按摩试试，也是很重要的。
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