发病时间:不清楚
有什么方法可以尽快减去拜拜肉?膀子很粗
补充说明:有什么方法可以尽快减去拜拜肉?膀子很粗
39会员 2016-08-14 17:37
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精选回答(6)
减肥贵在坚持,不管你制定了什么计划,就算是一天少吃一口饭,你能坚持下来都比放弃要强,放弃这个念头是减肥最大的阻碍,坚持下来成了习惯就好了,盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。
每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶,餐后喝一点酸奶,睡前可以喝点蜂蜜水,平时少吃东西多喝水。
试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,祛痘美容,通便排毒,还能够帮助减肥。
2016-11-17 10:25
举报手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,坚持运动可以瘦手臂
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你好,根据你的问题,首先要管住嘴,迈开腿,可以局部锻炼一下。建议去咨询一下健身教练。
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减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜的,多运动,也可以考虑吸脂术的。
2016-08-14 17:36
举报你好,你这属于肥胖症了,大多是因脾胃不和,或是内分泌失调引起的,建议适当运动,注意饮食。
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减肥的目的是减去多余的脂肪,其关键在于长期的坚持,包括个人饮食的控制,避免高脂肪、高热量的食物,多进行锻炼,坚持有氧运动,以消耗多余的脂肪。
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