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搜发防脱发
补充说明：搜发防脱发
a******W 2016-08-18 15:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
搜发防脱发可以考虑保持头皮健康、使用抗脱发产品、合理饮食及补充维生素、减轻压力、定期理发等方法来改善。如果脱发情况严重或持续不改善，建议咨询专业医生或皮肤科专家。
1.保持头皮健康
头皮是头发的重要生长基地，保持头皮健康有助于促进头发生长。日常可通过适当按摩、使用温和洗发水等方式来维护头皮健康。
2.使用抗脱发产品
选择合适的抗脱发产品可以改善毛囊环境，减少脱发。建议选用含有生发成分且适合自身肤质的产品，并按说明书指导使用。
3.合理饮食及补充维生素
合理的饮食结构和充足的维生素摄入有利于维持身体健康，减少脱发风险。均衡饮食，适量摄取富含蛋白质、铁、锌等对头发有益的食物，并确保每日所需的维生素摄入量。
4.减轻压力
长期的心理压力会导致皮脂腺分泌失调，影响头发健康。采取放松技巧如冥想、深呼吸或规律锻炼可以帮助缓解压力。
5.定期理发
定期修剪可防止分叉和断裂，促进头发生长。每4-6周修剪一次，可根据个人需要和发型调整频率。
若脱发情况持续或加重，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
2024-01-30 01:42
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如 多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2016-08-18 15:16
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
