发病时间：不清楚
做完引体向上要拉伸吗
补充说明：做完引体向上要拉伸吗
2016-08-23 15:27
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
做完引体向上通常需要拉伸，以免出现肌肉损伤的情况。
引体向上是一种锻炼与运动相结合的运动，可以提高身体的平衡能力和身体的柔韧性，还能够增强手臂、肩膀、腿部、臀部等部位的肌肉，使肌肉处于放松的状态，预防颈椎病、腰椎间盘突出症等。在做完引体向上之后，通常会出现肌肉酸痛的情况，此时可以通过拉伸的方式进行缓解，以免导致局部的肌肉出现拉伤的情况，影响正常的生活。
在做完引体向上之后，也需要多注意休息，避免做剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，否则可能会影响身体的恢复。如果出现了明显的不适，需要及时告知医生，在医生的指导下进行相关的治疗，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
2023-07-22 05:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，属于胃炎胃痉挛，神经痛，疼痛严重者，最好到医院消化科诊治一下。
2016-08-23 15:28
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者的症状，考虑缺乏锻炼引起的肌肉疼痛，建议循序渐进运动，才能改善症状。
2016-08-23 15:27
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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