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女，33岁，肥胖病史，怎么能减肥
补充说明：女，33岁，肥胖病史，怎么能减肥
39会员 2016-09-02 23:48
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精选回答(3)
张珣 主治医师 武汉市第五医院
擅长：冠心病、高血压，消化道出血，消化性溃疡，胃食管反流病，胃炎，炎症性肠病，功能性胃肠病，慢性腹泻，肝硬化，胰腺炎。
提问
您好，这种情况建议健身运动减肥，可以专门的报班参加健身，此外配合饮食控制。
2016-09-02 23:50
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，您目前的身高体重具体有多少呢？减肥的话，要注意尽量的减少脂肪的摄入，保证低脂饮食，多使用高纤维食物，减少淀粉和糖类的摄入，多吃水果和蔬菜。其次，就是运动，比如慢跑，游泳等一些有氧运动，建议，每次坚持30分钟以上来燃烧脂肪。您也可以选择舒尔佳，它是胃肠道脂肪酶抑制剂，可以减少摄入脂肪的吸收，实现吸收小于消耗，外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，是目前最为安全有效的减脂减重产品。Xtt女，33岁，肥胖病史，怎么能减肥
2018-03-18 22:33
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好。这种情况的话。我建议你减少饮食。平时多加强锻炼。应该说是可以起到减肥的作用的。但是这种情况一定要坚持下来才可以的。
2016-09-02 23:50
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