发病时间：不清楚
如何治疗阴道松弛
补充说明：如何治疗阴道松弛
a******W 2016-10-08 20:07
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医生回答(5)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
阴道松弛可以通过盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术、激光治疗、生物反馈疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过收缩和放松盆底肌群来增强其张力，每日练习3-4次，每次持续10-15分钟。此方法有助于加强盆底肌肉支撑力量，改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在门诊完成；手术时间因个体差异而异，一般在30~60分钟之间。该手术旨在缩小阴道直径并提升阴道壁紧致度，从而达到治疗阴道松弛的目的。
3.激光治疗
激光治疗通常为一系列多次会诊，在医院由专业医生操作执行。利用特定波长的激光促进胶原蛋白再生及纤维化过程，以强化阴道组织结构。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，需要定期前往医疗机构接受专业指导。通过监测身体生理信号并将这些信息转化为视觉或听觉信号供患者学习控制，有助于恢复盆底肌肉功能。
此外，建议患者避免长时间站立或久坐，以减少盆腔压力对阴道的影响。若上述措施无效且影响生活质量，可考虑使用阴道托架或进行进一步的整形外科手术。
2024-01-16 07:52
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阴道松弛可以通过盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术、激光治疗、生物反馈疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过收缩和放松盆底肌群来增强其张力，每日练习3-4次，每次持续10-15分钟。此方法有助于加强盆底肌肉支撑力量，改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在门诊完成；手术时间因个体差异而异，一般在30~60分钟之间。该手术旨在缩小阴道直径并提升阴道壁紧致度，从而达到治疗阴道松弛的目的。
3.激光治疗
激光治疗通常为一系列多次会诊，在医院由专业医生操作执行。利用特定波长的激光促进胶原蛋白再生及纤维化过程，以强化阴道组织结构。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，需要定期前往医疗机构接受专业指导。通过监测身体生理信号并将这些信息转化为视觉或听觉信号供患者学习控制，有助于恢复盆底肌肉功能。
此外，建议患者避免长时间站立或久坐，以减少盆腔压力对阴道的影响。若上述措施无效且影响生活质量，可考虑使用阴道托架或进行进一步的整形外科手术。
2016-10-08 20:07
举报童欢 主治医师 三甲
提问
您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。
2016-10-08 20:07
举报李华 主治医师 三甲
提问
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以
2016-10-08 20:06
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
2016-10-08 20:06
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