首页> 外科> 骨科> 长高> 如何知道自己长不高

精选回答(9)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

想知道自己是否还能长高可以通过身体的一些变化来进行判断,也可以到医院进行检查。

如果身高已经比同龄人矮很多,可以到医院通过X线检查来观察骨骺线是否已经闭合,如果已经闭合则不能再长高。同时也可以到医院通过生长激素检查来观察骨骺线是否已经消失,如果检查之后发现生长激素缺乏,也有可能会出现身高偏低的情况。

身高主要是受先天性遗传因素的影响,如果父母的身高比较矮,下一代子女的身高也可能会比较矮,想要让身高增长可以多吃一些钙含量相对比较高的食物,或者是适当的进行锻炼,也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来补充。

平时在生活当中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。

2023-07-28 01:27

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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病,如骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,各种骨折;关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

提问

遗传,内分泌激素水平,营养运动等都有影响。建议均衡营养,多户外运动不要熬夜。

2023-02-24 13:54

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任甲亮 副主任医师 诏安同济医院

提问

取决身高的关键遗传基因,营养、煅练也是重要因素,没有直接控制身高的阀门,建议均衡营养,煅练身体,充分休息。

2017-01-07 17:12

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赵树刚 主治医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长:肝胆疾病的诊断治疗,消化道和呼吸系统肿瘤诊断治疗。

提问

现在这种情况一般多是与遗传有关建议现在还要看骨垢是否闭合了,平时多打篮球。但一般闭合了就没有什么好办法

2017-01-07 17:08

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张建霞 主治医师 东营盐窝中心卫生院

擅长:妇科常见病如各种阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,月经不调等诊疗,宫颈病变筛查及预防,性病诊疗,避孕药物的选择和应用等。

提问

你好,身高与后天的营养和先天的遗传有一定关系,建议平时多吃一些营养性的东西,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品,蔬菜,水果,锻炼身体,增强体质

2017-01-07 17:08

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张森 副主任医师 开封市儿童医院

擅长:小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,扁桃体腺样体肿大,小儿厌食、小儿佝偻等小儿、新生儿科疾病。

提问

遗传,内分泌激素水平,营养运动等都有影响。建议均衡营养,多户外运动不要熬夜。

2017-01-07 17:08

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吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院

擅长:皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

提问

你好,身高和遗传有关系,注意父母身高如何,如果父母不是很高,很难长高,另外可以做一下骨龄检查,看骨骺是否闭合,如果骨骺没有闭合,可以再长高。注意休息,注意饮食营养,注意睡眠,不要熬夜,适量进行身体锻炼。

2017-01-07 17:08

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仝超 药师 安阳151医院

擅长:中医胃肠病、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻等疾病的诊治,及亚健康人群的美容、护肤等调理。

提问

你好,这样的情况需要均衡营养,并每天坚持适量运动锻炼,切记不可以暴饮暴食。需要晒晒太阳,并吃些低热量高蛋白质的食物。

2017-01-07 17:08

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罗琳琳 护师 合肥中山医院

擅长:熟悉骨科和妇产科专业知识,对患者的病情和治疗方法较为掌握。

提问

你好,从这个年龄上面来看,应该是可以长高的,所以建议你平时注意营养,适当的进行运动。

2017-01-07 17:08

1条追问

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追问: 多吃些什么食物为好?晚上最好几点入睡?多进行什么样的运动啊?

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回复: 你好,其实注意营养均衡摄入就可以的,千万不能挑食,晚上10钟睡觉就可以了。

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