发病时间:不清楚
平时没少吃,就是不长肉,身高171,体重
补充说明:平时没少吃,就是不长肉,身高171,体重
X*******4 2017-01-17 12:43
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精选回答(11)
你好!这需要排除一些病理的情况,比如糖尿病、甲亢、结核病等,只要没有这些“能吃但消瘦的疾病”,就好说了。除每天正餐吃米面等主食外,增加肉类、奶类、蛋类食品的摄入,一日三餐必须吃早饭,晚上不能熬夜,保证每天睡眠8小时以上,睡眠充足非常重要!另外睡前还可以喝包纯牛奶等等。
2017-01-17 13:02
举报只叫说想瘦下来难,想长肉很容易,如果愿等,结婚后就自然长胖了。如急于长胖请多吃多睡。
2017-01-17 12:48
举报你好,可能是脾胃吸收能力不好导致的。建议你要饮食圴衡点的,多吃易消化的食物。多运动增强抵抗力的。
2017-01-17 12:45
举报你好!想减肥比较难,想长肉的话,比较容易,那就是多吃多睡,检油腻食物吃。
2017-01-17 12:45
举报你好,想长肉,平时饮食方面可结合多补充些含蛋白质多的食物的,补充些牛奶,蛋类食物,祝身体健康
2017-01-17 12:44
举报你好,根据你的描述分析,您的情况考虑平时饮食营养搭配均衡,最好是到医院做一个微量元素的检查,多注意休息,不要熬夜。
2017-01-17 12:44
举报你好,多吃优质蛋白质的食物的,还有两餐之间可以补充小点心之类的,避免偏食,挑食,牛奶,羊奶可以多吃一点,
2017-01-17 12:44
举报你好;每个人的体质不同,是生长体重也不同的.建议多吃一些含脂肪高的食物.少一些运动.会增快一些.
2017-01-17 12:44
举报你好,胖瘦一般是跟遗传,压力大,营养,劳累有关系,建议平时增加营养,不要太劳累
2017-01-17 12:43
举报您好,根据您的描述,中医认为与肾虚,脾虚有关。中医认为脾主运化水谷精微,你还有其他症状没有说,建议看看中医,采用健脾补肾的方法治疗。
2017-01-17 12:43
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