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糖尿病人喝什么汤好
补充说明：糖尿病人喝什么汤好
2021-02-11 19:32
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人喝一些清淡的汤比较好，比如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤、排骨汤等，能够补充体内所需要的营养物质。
1、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤主要是由西红柿和鸡蛋制作而成的，西红柿里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。这两种食物熬成汤之后，糖尿病人喝了之后能够补充体内所需要的营养物质，而且也不会导致血糖出现太大的波动。
2、紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤是由紫菜和鸡蛋制作而成的，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而且紫菜里面含有丰富的碘元素，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分。这两种食物熬成汤之后，糖尿病人喝了之后能够补充体内所需要的营养物质，而且也不会导致血糖出现太大的波动。
3、萝卜汤
萝卜汤是由白萝卜和水制作而成的，白萝卜里面含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，而且热量比较低，糖尿病人喝了之后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对控制血糖有一定的帮助。
4、排骨汤
排骨汤中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪等营养成分，而且排骨汤中的脂肪含量比较低，糖尿病人喝了之后能够补充体内所需要的营养物质，而且也不会导致血糖出现太大的波动。
5、其他汤类
糖尿病人还可以喝一些海带汤、虾皮汤、豆腐汤等，注意在喝汤时不要放糖。
除此之外，糖尿病人平时还可以适当吃一些粗粮，如燕麦、荞麦等，对病情也有一定的好处。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
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